心靈暢談慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 靜坐冥想可以助眠?長期靜坐冥想好處是什麼?怎麼開始?接觸靜坐7年的心得 by Nia 2023-04-08 2023-04-08 長期靜坐冥想有很多好處，降低血壓… 看更多 1 FacebookTwitterLINEEmail
心靈暢談 失眠怎麼辦?嚴重焦慮怎麼辦?最先該做的事情是什麼?談正規治療的重要性 by Nia 2023-01-07 2023-01-07 因為現今科學發達的關係，資訊變得唾手可及，但是你真能確定這些網路搜尋來的知識是正確的嗎?最可怕的是正確的資訊中夾雜著謬誤，讓人難以分辨是真是假。在無法篩選哪些是正確資訊的情況下，其實寧願不要去攝取這些過多的資訊。 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
