心靈暢談慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 靜坐冥想可以助眠?長期靜坐冥想好處是什麼?怎麼開始?接觸靜坐7年的心得 by Nia 2023-04-08 2023-04-08 長期靜坐冥想有很多好處，降低血壓… 看更多 1 FacebookTwitterLINEEmail
