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好書推薦慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
讓乾枯的心靈花園復活的35個冥想妙招!《我的一天從冥想開始》閱讀心得

by Nia 2023-07-29

2023-07-29

眠羊推薦度:★★★✰✰(滿分五顆…

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好書推薦慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
排解憂慮、焦躁《你一定做得到》《你已經很棒了》帶給你最溫暖的勇氣!

by Nia 2023-06-17

2023-06-17

盛夏之際，需要一碗透心涼的冰沙降…

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好書推薦慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
睡不好失眠找不到原因嗎?懷疑是自律神經失調嗎??來看這本《稱王的病:自律神經失調》了解什麼是自律神經失調!

by Nia 2023-05-20

2023-05-20

眠羊推薦度:★★★★✰(滿分五顆…

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好書推薦慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）首頁
如何消除不安??看完這本《你所不安的事,有九成都可以消除》或許你會有所收穫!

by Nia 2023-04-29

2023-04-29

眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆…

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心靈暢談慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
好焦慮怎麼辦??實際運用10分鐘入禪休息法~10分鐘就把焦慮感化解掉的實際經驗!

by Nia 2023-04-22

2023-04-22

自從閱讀完《10分鐘入禪休息法》…

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佳穎（Nia）

花語工作坊為結合芳香・療癒・慢生活三個宗旨所成立，希望可以帶給忙碌的現代人一點喘息的療癒空間廠商合作請來信nia14913914@gmail.com

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