紓壓

很想講對於正念的看法很久了，但是…

這次是來自於日本產的溫泉粉~一樣是天然製造的，究竟和台灣製造的大芳溫泉粉比起來，哪個更棒呢???

你多久沒留時間給自己?一個禮拜?一個月?還是時間太久都忘記了?在繁忙的每一天，我們正逐漸的在失去自我，而且是在不知不覺當中。我也是如此，遺忘了自我，用忙碌來填補內心的空虛；用忙碌來逃避那些不想面對的現實。直到最後，身體再度出了狀況，我才察覺到我以各種理由對著自己說謊，我沒有坦誠的面對自我。

天冷就是要泡澡，泡澡不僅幫助全身…