心靈暢談 如何戒除安眠藥?戒除安眠藥時千萬不要做的一件事情! by Nia 2023-08-05 2023-08-05 很多人知道安眠或是助眠的藥物很容… 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
心靈暢談首頁 我從失眠裡學到了什麼?讓我心靈成長的助手 by Nia 2023-03-04 2023-03-04 「失眠」真是罪大惡極，它讓我夜不… 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
心靈暢談首頁 我的5點性格問題造成失眠 by Nia 2023-02-11 2023-02-11 這5點造成我的身、心、靈長久以來的負擔，每一種一點一點地累積，一次性地爆發就是失眠!其實一直以來我的身體都有給我一些小警訊，比如說經常感冒、身體莫名痠痛等等，但是我每次都是靠藥物去解決，沒有想過要去找尋真正的根本因素，以至於爆發大問題更難收拾。 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
心靈暢談 為什麼會失眠?20種可能造成睡不著的原因 by Nia 2023-02-04 2023-02-04 羅馬不是一天造成，睡不著當然也是 如果是偶發性的失眠，其實通常隔天或是過幾天就會好起來了。但是長期性的睡不著，就是長期性的多方原因造成。 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
心靈暢談 為什麼會失眠?我從什麼時候開始睡不好的? by Nia 2023-01-14 2023-01-14 我不是一開始就睡不好的體質 大家… 看更多 0 FacebookTwitterLINEEmail
