2025 Oct 18 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）

閱讀《即使如此這一天也不錯》後，分享作者面對失去聽力與視力的生命故事，以及書中「珍惜當下、完成心願」帶給我的療癒與生活啟發。