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《別對每件事都有反應》給我的三個啟發
2025 Nov 15 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
讀完《別對每件事都有反應》後，我整理出三個對自己很有啟發的觀點：偶爾關上資訊入口、專注於眼前，以及「如何實現」比「選擇什麼」更重要。
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《芳療師陪你聽情緒說》：一本用精油療癒情緒的溫柔指南
2025 Sep 20 芳香療癒（芳療）
閱讀《芳療師陪你聽情緒說》後，分享書中以情緒為主軸的芳療觀點、精油與脈輪整理，以及三種芳療小物 DIY，並談談情緒與自我照顧帶給我的啟發。
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不斷被正念拯救~正念冥想帶給我的是什麼？
2025 Jul 26 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
分享正念冥想帶給我的三個改變：睡眠、壓力與靈感，以及正念如何陪伴我走過轉職與成為講師後的磨合期。
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泡澡新選擇？BATHCLIN-MARCHE 檸檬草入浴劑值得入手嗎？
2025 Jun 07 療癒體驗&開箱
BATHCLIN-MARCHE檸檬草入浴劑值得入手嗎？分享實際泡澡使用心得、香氣表現、產品特色與優缺點，看看這款日本入浴劑適不適合你。
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一定要點火才能享受香氣嗎?不用點火的香氛蠟燭DIY教你製作!
2025 Apr 26 芳香療癒（芳療）
一定要點火才能享受香氣嗎？這篇分享無焰凝香塊 DIY，從大豆蠟、蜂蠟與精油配方，到製作步驟、恆溫擴香石實測與使用心得，帶你認識不用直接點火也能享受香氣的方式。
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冬天怕冷？試試AquaNatural微碳酸入浴錠！
2025 Jan 25 療癒體驗&開箱
AquaNatural微碳酸入浴錠實際使用心得！分享泡澡時的氣泡、溫暖感受、優缺點，以及適合喜歡清淡香氣泡澡產品的讀者注意事項。
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