紓壓小物DIY—繽紛浴鹽怎麼做?超簡單DIY方法大公開~
2023 Oct 14 芳香療癒（芳療）
今天要來教大家製作超簡單的香氛小物—｢浴鹽｣，只要攪拌攪拌就可以快速完成。花點精緻思稍去加變化，就可以得到送禮的DIY小物甜點！快來看看需要準備什麼材料來製作吧！
注意事項
精油注意事項：
- 精油的挑選上要注意使用正確的精油。
- 要確定自身是否可以使用，尤其是幼兒、孕婦、老年人、皮膚過敏者或甲亢甲低等疾病上會有限制（甚至不能使用），不確定能自身不能用的話記得一樣詢問醫生或者專業的芳療師。
浴鹽使用禁忌：
- 身上有傷口時請勿使用
- 切忌長時間使用
- 如果是拿來去化妝水使用必須注意鹽的顆粒大小，使用時請勿過度用力以免傷害肌膚。若為肌膚敏感族群使用前也請先諮詢皮膚科後再行使用。
沐浴鹽製作影片
食譜
配方我找了兩種配方，有加入天然油的配方用起來會比較滋潤一點。
- 有加入油的配方：
- 沐浴鹽：120g
- 精油：5g
- 甜杏仁油：200g(增加營養度用，可以換成其他品種喜愛的天然油)
- 無添加油的配方：
- 《精油芳療教科書》配方（保質期6個月）：
- 天然鹽(岩鹽、死海鹽、湖鹽、海鹽都可以，選擇自己喜愛的就好)：50g
- 精油：15滴(1.5%濃度)
- 喜愛的乾香草
製作步驟
- 如果覺得買到的鹽太粗，可以用調理機或藥缽等把鹽磨製的比較方便一點。
- 把鹽放入玻璃碗中，先加入天然油品均勻攪拌，不加油可以跳過這個步驟。
- 加入精油後同樣攪拌均勻。
- 最後可以再加入染色粉以及乾燥花。
- 裝罐子裡就完成了！
- 有點裝飾送禮就很大方囉~
使用推薦精油
各精油的就根據個人喜好加入即可，不過如果實在不知道要加什麼精油香料的話，從《芳療天后GINA用精油解決家裡的煩惱》找到了幾個不錯的配方，大家做個參考：
- 提供鎮定以及陪伴，輔助壓迫焦慮症狀→佛手柑4滴+衣草2滴
- 甜蜜放鬆→薰衣草3滴+安息香2滴
- 聖誕香氛←甜橙5滴+丁香2滴
- 呵護小孩，幫助睡眠更好→羅馬洋甘菊2滴+苦橙4滴
- 平靜、禪定→杜松3滴+大西洋雪松3滴延伸閱讀→用芳香治愈家，也治愈我們的身體~《芳療天后GINA用精油解決家的煩惱》閱讀心得
延伸閱讀→用芳香治癒家，也治癒我們的身體~《芳療天后吉娜用精油解決家裡的煩惱》閱讀心得
用心得
因為我是用比較方便的鹽來製作的，所以放入熱水中很好化開。
加入精油的沐浴鹽已經很舒壓，因為還有加上乾燥的薰衣草以及香茅草，感覺使用起來巴壓的感覺就倍增了！有加入精油的沐浴鹽使用起來比較感覺滋潤，適合同樣是乾燥肌膚的朋友使用。
總評分錶
成品顏色：隨著加入的天然色粉而改變。
氣味：純天然精油味。
使用後皮膚感覺：
- 有加油的浴鹽：比較滋潤一點，適合乾肌的人。
- 沒加油的沐浴鹽：比較無感，跟一般不加任何東西的水洗起來一樣，只是添加香味會比較放鬆而已。
優點：純天然，味道可以做自己喜歡的。
缺點：有保質期。
待續…
延伸閱讀→芳療新手最需要的萬用書！ 《日本銷售第一的芳香療法》開始你不簡單的芳療小知識~還有DIY芳療小物的方法
資料參考：
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