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鼻塞怎麼辦?《改變人生的最強呼吸法!》教你通鼻秘招!
2024 Mar 30 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
鼻塞怎麼辦？分享《改變人生最強呼吸法！》閱讀心得，從鼻呼吸、口呼吸、過度呼吸與BOLT測試，到書中通鼻練習，整理我的實際體會與練習心得。
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ALIZ愛裡時精油好用嗎?用一次就讓我愛上的精油品牌介紹
2024 Mar 22 療癒體驗&開箱 芳香療癒（芳療）
ALIZ愛裡時精油好用嗎？實際使用精油、基底油與參加NAHA初階課程後，整理品牌的產品價格、包裝、使用體驗、課程特色與優缺點，分享我為什麼會愛上這個芳療品牌。
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日本製碳酸入浴劑好用嗎?KIYOU碳酸入浴劑開箱
2024 Feb 17 療癒體驗&開箱
日本製碳酸入浴劑好用嗎？實際開箱KIYOU碳酸入浴劑，分享產品特色、香氣、泡澡後感受、入浴錠溶解情況與實際使用心得。
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