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緩解60種疼痛的方法~專業藥師的《精油止痛聖經》閱讀心得
2024 Sep 28 芳香療癒（芳療）
《精油止痛聖經》閱讀心得，從專業藥師的芳療觀點認識疼痛舒緩、精油配方與生活保健。本篇整理書籍優缺點與實用閱讀筆記，也提醒部分配方濃度偏高及不同國家芳療規範的差異。
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一本不簡單的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》帶給你溫暖的勇氣
2024 Sep 21 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讀後心得：查理・麥克西以溫柔的文字與手繪插畫，談勇氣、友情、愛與家的意義。一起看看這本療癒繪本為什麼能帶給人溫暖的力量。
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藝術療癒能讓人放鬆嗎？【剛剛好的自己】五感藝術療癒課後心得
2024 Sep 14 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 療癒體驗&開箱 芳香療癒（芳療）
藝術療癒能讓人放鬆嗎？分享參加「剛剛好的自己」五感藝術療癒課程的心得，體驗芳香、手作、正念與禪繞畫，看看藝術如何讓忙碌的生活慢慢找回平靜。
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蝦皮一片15元的艾葉泡腳餅泡起來好不好用呢?
2024 Aug 03 療癒體驗&開箱
蝦皮一片只要15元的艾葉泡腳餅好用嗎？實際開箱薰衣草艾餅與紅花艾餅，分享泡腳水顏色、香氣、溶解速度、使用方式與實際泡腳心得，看看便宜的艾草泡腳餅到底值不值得買。
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