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一本不簡單的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》帶給你溫暖的勇氣
2024/09/21慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讀後心得：查理・麥克西以溫柔的文字與手繪插畫，談勇氣、友情、愛與家的意義。一起看看這本療癒繪本為什麼能帶給人溫暖的力量。
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藝術療癒能讓人放鬆嗎？【剛剛好的自己】五感藝術療癒課後心得
2024/09/14慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）療癒體驗&開箱
藝術療癒能讓人放鬆嗎？分享參加「剛剛好的自己」五感藝術療癒課程的心得，體驗芳香、手作、正念與禪繞畫，看看藝術如何讓忙碌的生活慢慢找回平靜。
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