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夏日粉彩心旅：甲安埔社大 114 年暑期班作品暨心得彙整
2025/10/04講師與教學和諧粉彩
整理甲安埔社區大學114年暑期和諧粉彩班的學員作品與課程心得，分享暑假裡與大家一起創作、交流，以及最後一堂課依依不捨的美好回憶。
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《芳療師陪你聽情緒說》：一本用精油療癒情緒的溫柔指南
2025/09/20芳香療癒（芳療）
閱讀《芳療師陪你聽情緒說》後，分享書中以情緒為主軸的芳療觀點、精油與脈輪整理，以及三種芳療小物 DIY，並談談情緒與自我照顧帶給我的啟發。
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PTT熱議的精油品牌—阿夏真的好用嗎？
2025/08/09療癒體驗&開箱
PTT 上常被推薦的阿夏精油，也就是夏綠蒂芳療，到底好不好用？分享我實際購買精油、基底油與玫瑰純露的開箱與使用心得，整理價格、品項、包裝設計與個人感受。
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不斷被正念拯救~正念冥想帶給我的是什麼？
2025/07/26慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
分享正念冥想帶給我的三個改變：睡眠、壓力與靈感，以及正念如何陪伴我走過轉職與成為講師後的磨合期。
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春暖花開、學習同行：中區長青學苑114上學期心得
2025/07/12講師與教學日文學習
分享我在中區長青學苑教授日文的114年上學期心得，從長輩教學、課程調整到日本歌曲與健康活動，記錄講師與學員一起學習成長的過程。
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耕耘與收穫：甲安埔社大 114 年春季班作品暨心得彙整
2025/06/28講師與教學和諧粉彩
記錄甲安埔社區大學114年春季班和諧粉彩初級班的學習成果，分享學員作品、成果展與一學期的教學心得。
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