面對疾病首先要做的正確的事情

因為斯托克科學發達的關係，資訊緊密相連，但你真能確定這些網路搜尋來的知識是正確的嗎？

最可怕的是，正確的資訊夾雜著謬誤，讓人難以分辨真是假的。在無法篩選出哪些是正確的資訊的情況下，其實抓取去不要容納這些過多的資訊。

這也是為什麼當身體不平衡或睡眠方面出現問題時，首要問題是去不斷尋求正規的醫學治療。而不是把問題丟到網路上尋求答案。

可能有人說我沒錢看病、沒錢去諮詢商才會尋求有無免費的方法可以治療好，我以前也有這個想法，覺得沒錢不能去醫生就不去看醫生。 但後來碰壁了，發現了所謂的免費，其實是最昂貴的。

在不斷打圈嘗試這些免費的方式之後，所花的寶貴時間、精力是無法計算的，甚至會因為沒有尋求正規的醫療管道而耽誤診療的黃金時間。

我身邊的例子

來舉個我身邊的例子，來告訴大家為什麼我會鼓勵第一件事就是要乖乖去看醫生。

我的家人因為北極進了黃金時期及時就醫得救。

那段時間正好是打新冠第二劑疫苗前，由於我的一位家人那陣子很快就感應到心跳（家人幼年時心臟開過刀，所以明確懷疑是心臟出現問題），在打疫苗前我就勸那些一起一直上網找資料不如先去家附近的診所醫生再給評估能否打疫苗。

後來醫生的測量下發現心跳真的太快，各方面懷疑是興奮激動後開轉診單，轉到專門治療的新生兒驗察看看是不是興奮興奮。

後來出確實是亢建議進，但是在甲亢的實習生看了診了2~3次之後由於情況似乎沒有好轉，在一個也有甲亢的長訓員下最後轉到大醫院治療，住院幾日之後病情才穩定下來。

因為家人的病況比較嚴重，如果再拖下去，可能會有生命危險，而且在甲亢正在嚴重的時候，打疫苗接下來就會產生很大的不良反應。真的好在有即時就醫，也感謝有遇到貴人，讓我們可以再發生危險前馬上轉去大醫院治療。

如果我們只是不斷上網找資料，或是沒有聽到長輩轉至大醫院治療，那麼可能就會發生更嚴重的結果。為什麼有問題馬上找醫生，因為所以我們的健康真的是要認真鄭重去治療的話。人類這麼脆弱，遇上健康方面的問題我們真的只能尋求專業的治療。

這個例子除了告訴我們及時就診醫治的重要性以外，還有一點很重要的事情就是“如果有任何關於這種疾病的各種問題，都要詢問醫生，並以醫生的答案作為最正確的解答去。”

因為甲狀腺亢進有很多不能吃的東西，我們也有上網找到一張禁食清單，但是核對了一下跟醫生開出來的禁食清單去不太一樣，所以就會不一樣的地方拿詢問醫師。

醫生的回答是要以他開任何的外出清單為主，因為網絡路上的各種清單通常來源不明，多少信息其實都是錯誤的，所以如果有關於疾病上的問題，都要詢問醫生並以醫生開立的為標準。

總結

1.健康出問題，第一件事是先去尋求正規的醫療管道。

2. 免費往往是最貴的。

3.及時就醫把握黃金治療期間。

4.網路上資訊多存在謬誤，要以專業醫師的治療方式為主。

5.不是不能使用網路搜尋資料，要正確搜索，對找到的資訊抱持懷疑並向專業人員求證。

一些正規網路傳統的輔助方法，其實不是都不能嘗試。但在嘗試前都一定要先尋求的醫療後，詢問專業的醫師評估才能嘗試這些輔助方法。

非常多失眠的會使用精油來輔助睡眠，但其實蠶豆症、孕婦、甲亢患者都不能輕易使用精油，必須要分區醫師評估才能使用。還有一些教人家的呼吸放鬆方式，如果本身有氣喘呼吸的問題也絕對不能自己輕易嘗試，必須在才醫師的專業指導下進行安全。

最後的最後，簡單一句就是，不舒服就乖乖看醫生吧！不要再請Google當你的醫生，身體健康很重要，心靈的健康也不能忽視。尋求專業的協助才能讓我們好得更快！

待續...