2025 Jan 18 療癒體驗&開箱

超可愛的貓福珊迪水果雞尾酒泡澡粉好聞嗎？分享實際泡澡心得，看看香氣濃淡、使用感受，以及泡澡粉和泡澡錠的差異。

2024 Jul 20 芳香療癒（芳療）

為什麼用了薰衣草精油，睡眠問題還是沒有改善？《中醫芳療百科》從中醫體質、歸經與精油化學成分的角度，帶我重新思考精油選擇。分享本書特色、蓮花圖，以及我閱讀後對「精油不一定人人適用」的心得。

2024 Mar 30 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）

鼻塞怎麼辦？分享《改變人生最強呼吸法！》閱讀心得，從鼻呼吸、口呼吸、過度呼吸與BOLT測試，到書中通鼻練習，整理我的實際體會與練習心得。

2024 Mar 02 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）

2024 Feb 17 療癒體驗&開箱

日本製碳酸入浴劑好用嗎？實際開箱KIYOU碳酸入浴劑，分享產品特色、香氣、泡澡後感受、入浴錠溶解情況與實際使用心得。

2024 Jan 28 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）