想認識更多植物油嗎?《最新植物油效用指南》推薦給您!
2025 Feb 01 芳香療癒（芳療）
- 推薦度：★★★★☆(滿分五顆星)
- 實用程度：★★★★☆(滿分五顆星)
- 簡評：即使是沒有接觸芳香療法或手工皂的朋友，也很推薦閱讀此書。因為我們每天都會食用油，認識油的好壞、了解油的哪些系列以及正確的使用方式非常重要。
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《最新植物油功效用指南》是本怎樣的芳療書？
雖然這本書的作者是外國人，但因為介紹的主要對像是「植物油」，冬瓜精油一定不能解決等問題，這會比較沒有這方面的疑慮。
因此我覺得這本書很適合大家閱讀，無論有沒有接觸過植物療法或手工皂。因為我們每天都要接觸「油」，對於必須吃的東西多點認識就是保護自己。
本書第二章到四章為介紹油的化學成分以及內含的系列等，這部分有些枯燥乏味，但如果慢慢閱讀可以對油有更正確的認識。
第十三章收錄了多達90種油以及7種蠟的介紹以及實用的油類產品製作配方等。
這裡的配方部分有點遺憾，因為有的配方單位使用我們比較不熟悉的磅，以及編排的舒適度沒有其他本草治療的書籍優。
簡單的用化學式認識這些「油」(取自第二章鹼基的化學結構和化學成分)
大概內容取自第二章，開始閱讀時可以很辛苦，因為要理解這些化學式。這裡我用我自己的方式簡單整理這部分內容，希望可以幫助閱讀這本書的大家。
油脂是油脂的基本組成單位。
電位=三酸甘油脂=1個甘油+3個電位
堤防分子之間能夠緊密結合，所以在接下來的下才會形成固態稠化的狀態。熔點開始恢復，前期下越堅定。
熔點與肥料欄位的碳鏈有關係。以肥料欄架為例：
搭載了4～8個碳原子，在曼哈頓下次會搬運。
如果在溫室下搭載１０個碳原子，則會搭載。
如果裝有１４個以上的碳原子要加熱的話不會融化。
不修建堤壩整個碳鏈會在兩個碳原子雙鏈相連處容納自然的彎曲，導致不吸附的養殖場之間無法緊密結合吸附。
其中不同的碳鏈組成：單元不填料、多元不填料、高度不填料（多元不填料）。
單元不培土的植物有：橄欖油、芝麻油、甜杏仁油、鱷梨油。
多元不吸收肥料有：葡萄籽油、月見草油、紅花油、葵花油。
高度不灌溉作物有：大麻種子油、大麻籽油、奇亞種子油跟農作物種子油。
對於油的基本認知我覺得大概知道這些就夠用了，書籍也很貼心幫助系統我們整理了一張表格：
書中提供了簡單的說明，不採集油和反式種植的差異：
《最新植物油功效使用指南》中推薦配方
維生素c精華油
富含維生素c的油：玫瑰果油、沙棘油、奇異果籽油、百香果籽油、藍莓籽油、黑醋栗籽油。
挑選2~3款油，分成比例各一混合後可以加入白芒花籽油或每30ml添加2.5ml的維生素E氧化。
然後可以再加入喜愛的精油，訂購推薦的橙花精油。每30ml添加6~10滴。
抗老精華油
抗氧化油：鱷梨油、摩洛哥堅果油、馬魯拉果油、澳洲胡桃油、荷荷芭油、辣木油、石榴籽油。
挑選2~3款油，比例各一混合和，可再加入以下抗氧化油脂：
布荔奇果油、玫瑰果油或沙棘油。
每30ml就添加2.5ml的抗氧化油脂。
抗老精油推薦：岩玫瑰、綠香桃木。另外馬鞭草酮迷迭香、永久花、橙花、玫瑰和天竺葵也對熟齡肌有益。
檸檬鹽磨砂膏
細海鹽或細砂糖1磅
葵花油或甜杏仁油60~90ml
檸檬精油200滴
山雞椒精油35滴
荳蔻精油10滴
注意如果製作是使用海鹽，盛裝的容器要注意不要使用金屬蓋。因為鹽分會統計金屬蓋，導致最後整瓶都變黑。
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《最新植物油功效使用指南》書籍優點缺點
優點：
1.植物油收納的種類極為豐富。
2.關於石油的化學結構、所含序列等等寫得非常詳細，閱讀本來就可以學到很多關於石油的知識。
3.對於熱愛製作皂手工的朋友來說，這本書是本很棒的工具書，最大限度的油皂化價都詳細收錄了。
缺點：
1.第二章到四章化學以及序列部分需要充分閱讀才能理解吸收。
2. 食譜部分編排閱讀起來比較不舒適，且單位有使用我們不常用的「磅」。
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