和諧粉彩是什麼？

和諧粉彩顧名思義是運用粉彩作畫。

使用的粉彩成分為乾粉彩（通常會用櫻花牌）。而作畫方式主要用手指沾取從粉彩削下的粉末作畫。

師資認證的漫畫人為細谷典克先生，他於2002年成立JPHAA(日本希望和諧粉彩協會Japan Pastel Hope Art Association)。

因為他希望將和諧粉彩普及，和諧粉彩的用具並沒有嚴格的規定。只要準備一盒乾粉彩加上一些簡單的工具，就可以開始作畫了。

目前協會有兩張證件照，一張是我現在上的準指導師資班，一張是正指導師資班。

準指導師只能開辦體驗班，而正向指導師除了體驗班之外還可以開辦準指導師資班以及正指導師資班。

對於和諧粉彩如果有興趣，想了解更多資訊可以看本網站→日本和諧粉彩Pastel Nagomi-Art (HK)。

日本JPHAA和諧粉彩—準指導師資班課程相關資訊

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和諧粉彩的授課老師—張漁Dolly Chang老師簡單介紹

張漁Dolly Chang老師是2017年細谷典克先生於台灣開課的第一批學生，到2024年共享7年教導和諧粉彩的經驗。

教師的教學對象年齡層也很廣，從兒童自高齡者都有教學。尤其是高齡長者的教學非常有經驗，現在主要也以教導長者以及訓練JPHAA和諧粉彩的師資為主。

對老師的印像是老師的脾氣很好，也非常有耐心，而且在教學上富有創意以及創意。覺得上老師的課程收穫滿滿。

而老師在上課前也詢問清楚──我們學習和諧粉彩後主要未來是想要走什麼樣的教學路線？如高齡長者（樂齡）、兒童、普通的成人或應用於藝術治療等。

由於不同的學生，老師的教學方式也有所不同，所以必須知道自己未來會以哪個類別的學生為主教學。

和諧粉彩活動&線上課程優底

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和諧粉彩三日課程心得

第一天實體活動(6/8 8:30~16:30)

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第一天課程的6張圖貿易，我覺得最難【彩虹與燈塔】。因為這張圖貿易把很多的粉彩技巧都封裝在裡面了。

可以看到回到家後我自己不平等的圖，彩虹就沒有課程中不平等的漂亮了，看來我還在化妝練習才行。

第一天學習的圖我最喜歡的是這個【希望之丘】。有一種充滿愛以及希望的感覺。

老師也說畫面中的愛心雲朵代表著人以及人之間愛的鏈接，看著這不覺得真的有那份溫暖的愛意嗎？

第一天上完課後很充實，但也收穫滿滿。雖然很想再跟老師講約實體課程，但是到了可以節省來回的通勤時間，就還是決定接下來改成線上課程的方式進行。

而且在吃飯的時候說真的有點早雜，雖然那間吃飯的座位區等環境還算舒適，但我想對於高度敏感的我來說還是在安靜的家裡學習效率會更好。

第二、三天線上課程(6/23下午1:00~6:00 &7/13 9:00~5:00)

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第二天的線上課程雖然一開始受到網路連線的影響有點延遲，但好在最後還是很順利的完成了課程，我的學習進度也比想像中快。

第二天的課程中我最喜歡的是這件珠寶－【金字塔】，顏色是模仿老師的色彩差不多的顏色。

這條裙子給我的感覺是「神秘」。滾滾流動的沙漠、宛如絲綢般寧靜的夜空，以及金字塔本身都帶著一股神秘的氣息。

難怪知名作家──三毛會如此沉迷於撒哈拉沙漠了！因為沙漠的東西真的太迷人、太讓人目不轉睛了！

第三天的課程同樣是線上課程，最後一天的課程讓人感覺到非常的依依不捨，沒想到這麼快樂的繪畫教學時光要結束了！只能說張漁老師的教課真的有股魔力，讓人會想繼續學習下去！

我也與老師約定好之後還會繼續再往上進修，期望我們下次的再次相遇，就像和諧粉彩的第一張作品【圓】（緣）一般，緣分就像是個圓，有緣自然會再相遇。

回到最後一天的課程內容，最後一天我最喜歡的作品就是這張【秋翳】。這張是細谷先生對日本畫家「東山魁夷」致意的作品。

會喜歡這張圖的本體不只是昏暗起來很美，接下來就是這張圖接觸起來。因為如果昏暗得好的話這張圖摸起來就是立體的！

只可惜我的功力還不夠，第一張的【秋翳】不平等起來是平面的，我想之後我還會不斷挑戰這張作品，希望能很快就繪出立體的【秋翳】。

和諧粉彩學習的心得總結

上完和諧粉彩之後我真的覺得學習到了很多，跟學習SDCA分散香花一樣。這兩個學習的經驗不僅治癒了我自己，我也體會到了從新學習到「正念」的意義。

類似我在《SDCA石膏擴香花4日證照班課程會很困難嗎？ 》》這篇文章中提到的一些話：

正念，不一定要靜坐打坐冥想才能進行；療愈，只要沉浸於自己所愛的興趣中才能達到正念，最終就能療癒。

在《10分鐘入禪休息法》中也有提到類似的例子，所以不用把正念想得太難，甚至是覺得正念就接著靜坐、冥想就敬而遠之。

這樣就太可惜了！因為正念是療癒自己最好的方法之一。簡單、隨時隨地都可以開始進行。每天只花個幾分鐘就能夠幫自己充飽電，不覺得很棒嗎？

延伸閱讀→正念為何可以幫助睡眠？正念是正面思考嗎？

延伸閱讀→怎樣的10分鐘可以讓人身體充滿電？ ？ 《10分鐘入禪休息法》讀後心得

最後回到這次的粉彩課程，等時間過後我決定再繼續進修更上一層的正向指導師資訓練。希望自己也能跟張漁Dolly Chang老師一樣，成為了不起的粉彩老師。

也請大家期待我們之後會推出相關的粉彩體驗課程~最後如果有任何粉彩方面的問題也歡迎大家留言詢問喔！

補充：

7/21 寄件申請證書，8/24 老師通知證照核准，8/28 收到實體證照

老師說我的證照是她教學以來最快的一張~真的很幸運能這麼快收到證照！

資料參考

日本和諧粉彩 Pastel Nagomi-Art (HK)