• 會員
  • 登入
  • 首頁
  • 關於我們
    回主選單
    • 服務項目
    • 和諧粉彩介紹
    • 常見問題Q&A
  • 商品總覽
    回主選單
    • 線上課程
    • 粉彩講義/教案
  • 教學與分享
    回主選單
    • 全部文章
    • 和諧粉彩
    • 芳香療法
    • 日文學習
  • 聯絡我們
  • 登出
  • 註冊
  • 登入
  • 首頁
  • 關於我們
    服務項目和諧粉彩介紹常見問題Q&A
  • 商品總覽
    線上課程粉彩講義/教案
  • 教學與分享
    全部文章和諧粉彩芳香療法日文學習
  • 聯絡我們
全部 首頁 心靈暢談 芳香療癒(芳療) 講師與教學 和諧粉彩 日文學習 未分類
慢生活(正念冥想、呼吸練習、紓壓)
最新文章
  • 日文課後練習|旅遊萬用句:聽不懂、詢問語言與請人拍照
  • 日文課後練習|旅遊日文(基礎) 購物篇第 7 課:4 句發音練習
  • 日文課後練習|旅遊日文(基礎) 購物篇第 6 課:4 句發音練習
  • 日文課後練習|旅遊日文(基礎) 購物篇第 5 課:4 句發音練習
  • 日文課後練習|旅遊日文(基礎) 購物篇第 4 課:4 句發音練習
  • 首頁
  • 心靈暢談70
    • 慢生活(正念冥想、呼吸練習、紓壓)63
  • 芳香療癒(芳療)57
    • 療癒體驗&開箱30
  • 講師與教學22
  • 和諧粉彩15
  • 日文學習20
  • 未分類2
失眠 20失眠原因 4失眠的解決方法 36失眠經驗 11焦慮 16冥想 15正念 25靜坐 1好書分享 6好書推薦 7瑜珈 1閱讀心得 4陰瑜珈 1助眠 38助眠方法 30排除失眠方法 1解決失眠 1呼吸法 4腹式呼吸 7調息法 2個人成長 1心靈成長 1MIT 1入浴劑 6入浴粉 1台灣製造 1大芳白粉廠 1天然入浴劑 2天然溫泉粉 2影片開箱 4放鬆 72湯花 2溫泉 2溫泉粉 4紓壓 76開箱分享 4ASMR 0日文 9樂齡 2樂齡教學 1長青 1大腦思緒整理 1大腦放鬆 1腦部放鬆 1日本製造 1泡澡粉 410分鐘入禪法 1心靈維修 1讀書心得 1Medjed 1公仔 1化學泡澡劑 2古埃及神 1專注力 1戒除安眠藥 1舒緩焦慮 4放慢 1日藥本舖 1薰衣草 2不安 3化解焦慮 2消除不安 2消除焦慮 2podcast 0youtube 0催眠 0催眠故事 0助眠故事 0原創故事 0大人床邊故事 0床邊故事 0影片故事 0念故事 0基底油 1精油 17芳療 17芳香療法 8精油小物DIY 1精油小物製作 1精油舒壓 1紓壓DIY 2紓壓方法 2大人的床邊故事 0睡前故事 0自編睡前故事 0自律神經失調 1找回自我 4放鬆方法 2正念練習 1放鬆故事 0儀式 1iherb 1薰衣草精油 1評比 1開箱 4廣泛性焦慮症 1呼吸 3diy 2擴香石 2紓壓小物 2自製擴香石 1香氛小物 1故事 0治癒 11慢 1TSSCAM 0麥克風測試 0入睡方法 1助眠好物 1好物推薦 1月亮褲 1觸發音 0呼吸中止症 1檢測 1睡眠呼吸中止症 1科林睡得美 1whisper 0耳語 0治療失眠 1治療失眠方法 1失眠治療方法 1高敏感 3冥想app 1保健食品 1失眠飲食 1高敏感經驗 1睡眠 22024年 1部落格經營 1情緒勒索 1自我治癒 1睡眠科學 1呼吸訓練 1NAHA初階 1NAHA初階芳療課成 1課程 9純露 1SDCA 2擴香 1正念藝術 2療癒 11中醫芳療 3入浴 1泡澡 5泡澡錠 2舒壓 1中醫 2節氣 1養生 1甲亢 1ADCS石膏花 1SDCA石膏捏塑 1ALIZ 2ALIZ愛裡時 2好物分享 2愛裡時 2泡腳 2泡腳產品 1產品開箱 1和諧粉彩 7解除焦慮方法 1中醫調理 1睡不安穩 1舒緩疼痛 1治癒方法 1泡澡產品 1舒服 1植物油 1藥草 2香草 1巴斯克林 1巴斯康美 1書緊張 1童年回憶 1bluehost 1入浴碇 1減壓 1靈感 2正念冥想 1社區大學 2經驗分享 2講師 1社大講師 1日文課程 9溫馨 1緩解焦慮 1舒緩疲憊 1社區大學課程 1社大 1粉彩 1
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 心靈暢談
  4. 慢生活(正念冥想、呼吸練習、紓壓)

一本不簡單的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》帶給你溫暖的勇氣

2024/09/21 慢生活(正念冥想、呼吸練習、紓壓)
內容目錄
  1. 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》是怎樣的繪本?
  2. 男孩、鼴鼠、狐狸、馬分別代表什麼?
    1. 男孩|迷惘與尋找方向
    2. 鼴鼠|善良與純真
    3. 狐狸|沉默的陪伴與改變
    4. 馬|強大外表下,也可以承認脆弱
  3. 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》中的溫暖句子
    1. 男孩
    2. 鼴鼠
    3. 狐狸
    4. 馬
  4. 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讀後心得總結
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》繪本讀後心得
  • 睡眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星)
  • 實用程度:★★★★★(滿分五顆星)
  • 書本其他資訊:精裝本,閱讀時需要稍微注意拿取;紙質則是繪本常見的質感。
  • 簡評:簡單的文字搭配精美插圖,一幅又一幅的畫面故事讓人想一直讀下去。看完之後,書中的文字與畫面還會在心裡留下很長的餘韻。
  • 想買書點我→《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》博客來

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》是怎樣的繪本?

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》由英國藝術家 查理・麥克西(Charlie Mackesy)創作。作者以簡單卻深刻的文字,搭配帶有手繪與水墨感的插畫,描繪男孩、鼴鼠、狐狸與馬一路相遇、陪伴彼此的故事。

這四個角色像是不同人生面向的化身。他們在尋找「家」的過程中互相支持,也逐漸學會面對自己的脆弱、恐懼與不安。

我很喜歡這本書的一點,就是它看起來像繪本,實際上卻很適合大人閱讀。很多句子乍看很簡單,卻會讓人在不同的人生階段讀出不一樣的意思。

整本繪本帶有溫柔的水墨與手繪風格,柔和的色調、溫暖的筆觸,以及角色自然流暢的動作,讓閱讀時彷彿在看一部沒有聲音的動畫。

如果你也喜歡這本書,可以到作者的官方網站看看相關作品,也可以到作者的 Instagram欣賞更多作品。

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》故事插畫
男孩尋找「家」的旅程,也是整個故事的重要主軸。

男孩、鼴鼠、狐狸、馬分別代表什麼?

我覺得這四個角色最有趣的地方,就是每一個角色都有不同的性格,也像是在提醒我們:人生中需要的不只是勇敢,有時候也需要善良、陪伴,以及承認自己需要幫助的勇氣。

男孩|迷惘與尋找方向

男孩不斷尋找「回家」的路,而「家」在這個故事裡並不只是地理上的一個地方。

我們在人生中也會有迷路的時候。可能不知道自己想去哪裡,也可能不知道什麼才是適合自己的生活。但在尋找的過程裡,我們會遇到很多人,而這些相遇,不論帶來的是好是壞,都可能成為人生的一部分。

「你不覺得奇怪嗎?我們只看得見外在,但幾乎所有的事情都發生在我們的內心。」

鼴鼠|善良與純真

對鼴鼠最深的印象就是蛋糕。他對蛋糕的熱愛讓這個角色帶著一種可愛、單純又療癒的氣質。

鼴鼠雖然也會害怕,卻願意因為善意而鼓起勇氣。他陪著男孩,也接納原本可能傷害自己的狐狸,最後讓狐狸成為他們的一員。

我很喜歡鼴鼠身上的那種「先善良再說」的感覺。不是因為不害怕,而是即使害怕,仍然願意做自己認為對的事情。

「如果第一次沒成功,先吃蛋糕再繼續。」

狐狸|沉默的陪伴與改變

狐狸一開始沉默寡言,甚至想把鼴鼠吃掉。但當狐狸自己陷入危險時,卻被男孩與鼴鼠救了。

狐狸因為他們的善意而慢慢改變。當鼴鼠遇到危險時,狐狸也選擇出手相救。

我覺得狐狸很像我們人生中某些不太擅長說話的人。他們可能不會說很多溫暖的話,卻會默默陪在身邊,用自己的方式守護我們。

「有時候你的心會捉弄你,對你說你不夠好,一切都結束了……但我發現有一件事——你是被愛的,而且你為這個世界帶來了無可取代的東西,所以堅持下去。」

馬|強大外表下,也可以承認脆弱

馬看起來是四個角色中最強大的存在,但其實他也有害怕的一面。

他曾經擔心自己的才能不被同伴接受,因此不敢完全表現真正的自己。直到遇見男孩、鼴鼠與狐狸,他才逐漸感受到真正的朋友與家人是可以接納自己的。

書中我非常喜歡的一個觀念,就是「求助」並不是軟弱。當男孩問馬最勇敢的話是什麼,馬回答:「幫幫我。」

「生活不易,但你是被愛的。」

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》溫暖插畫

這張圖以及搭配的文字,是我整本書裡最喜歡的部分之一。文字很簡單,卻有一種很安靜的療癒力量,就像一句可以在難過時默念的魔法咒語。

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》中的溫暖句子

男孩

「你不覺得奇怪嗎?我們只看得見外在,但幾乎所有的事情都發生在我們的內心。」

「和朋友在一起什麼事都不做,從來就不是真的無所事事,對嗎?」

「我們總是在等待別人的善意……但你可以從現在就開始善待自己。」

「家,不一定是一個地方,對嗎?」

鼴鼠

「如果第一次沒成功,先吃蛋糕再繼續。」

「我認識的老鼴鼠都說,多希望自己最初少聽從恐懼,多聽從夢想。」

「我們可以擁有最大的自由,就是可以選擇如何應對發生的事情。」

狐狸

「有時候你的心會捉弄你,對你說你不夠好,一切都結束了……但我發現有一件事——你是被愛的,而且你為這個世界帶來了無可取代的東西,所以堅持下去。」

馬

「開口求助不是放棄,而是選擇繼續堅持。」

「會流眼淚是有原因的,眼淚是你的力量,而不是缺點。」

「生活不易,但你是被愛的。」

最後結尾——為了去愛,以及被愛,所以我們都在這裡。

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》療癒插畫
謝謝這本繪本,像一個溫柔的擁抱一樣,提醒我們愛與被愛的意義。

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讀後心得總結

這本繪本我反覆讀了好幾次,每次閱讀,搭配那些精美的插圖,都會產生不一樣的感動。

人生總會有迷路的時候。有時候我們需要的不是一個人告訴我們「正確答案」,而是需要有人陪著我們,在迷惘的時候一起走一段路。

而這也是我從《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》裡得到最大的感受:勇氣不一定是什麼都不怕,而是在害怕的時候,仍然願意往前走;強大也不代表不能求助,而是知道自己需要幫忙時,願意開口。

這本書也讓我再次想到藝術為什麼重要。藝術不只是漂亮的畫或好聽的音樂,它也可以成為一種溫暖的力量,在我們低潮或迷惘的時候,給我們一點繼續往前走的勇氣。

我想,藝術不只包含繪畫或音樂。對許多創作者來說,只要願意透過自己的方式創作,也有可能把希望與力量傳遞給另一個正在需要的人。

看完這本書後我也決定,我要繼續創作下去,不管是用什麼方式創作。

我希望自己有一天也能成為像這本書一樣的人,透過自己的創作鼓舞人心。雖然我知道自己的能力還有很多可以進步的地方,但我相信,只要持續創作,總有一天也能溫柔地幫助到一些需要的人。

延伸閱讀→排解憂慮、焦躁《你一定能做到》《你已經很棒了》給你最溫暖的勇氣!

延伸閱讀→《即使這一天也不錯》:一本讓人學會珍惜的療癒圖文書

  • 放鬆
  • 治癒
  • 療癒
  • 紓壓
讚 0 收藏 0
  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

紓壓好物分享~大芳白粉廠100%天然純正白磺溫泉粉開箱心得,寒冬推薦的天然溫泉粉!

  • 2023/03/05

我們是不是在不知不覺中忘記先把時間留給自己?

  • 2023/03/18

紓壓好物分享~湯の花~日本天然溫泉粉開箱心得~想要泡湯怎麼辦?有湯の花在家就可以輕鬆享受!

  • 2023/03/19

正念為何可以幫助睡眠?正念是正面思考嗎?

  • 2023/03/25

是怎樣的10分鐘可以讓人身心充飽電??《10分鐘入禪休息法》讀後心得

  • 2023/04/01

紓壓好物分享~超可愛的古埃及神泡澡球開箱!究竟可愛和實用能不能達到平衡呢??

  • 2023/04/01

網站導覽

關於花語工作坊

和諧粉彩課程

部落格文章

聯絡我們

療癒旅程

什麼是和諧粉彩

粉彩創作與療癒

芳香療癒分享

慢生活正念儀式

© 2026花語工作坊. All rights reserved. 感謝您喜愛這裡的文字與創作。本站所有內容均受版權保護,若有教學合作或轉載需求,歡迎與我們聯絡。| Powered by 路老闆