《即使如此這一天也不錯》：一本讓人學會珍惜的療癒圖文書

• 推薦度：★★★★★（滿分五顆星）
• 實用程度：★★★★★（滿分五顆星）
• 簡評：搭配溫暖的插圖，讀了會讓人熱淚盈眶的勵志作品。當覺得自己已經傷痕累累的時候，閱讀完會發現，有人傷得比我們更重，卻還能不斷爬起來繼續前進。
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關於《即使如此這一天也不錯》的作者

作者具鏡善在 2 歲的時候因為發高燒而失去聽力，之後的人生因為聽力障礙而充滿挑戰，但她仍然努力成為一位插畫家。

只是，命運還沒有停止對她的考驗。後來在一次出國進行慈善活動前，她被診斷出罹患尤塞氏症候群（Usher syndrome）。

尤塞氏症候群是一種與聽覺障礙及進行性視覺障礙相關的遺傳性疾病。原文提到目前無法以藥物根治，因此患者通常需要面對聽力與視力逐漸受到影響的生活挑戰。

《即使如此這一天也不錯》是本怎樣的圖文書？

「如果三天後你將失去聽覺以及視力，你會選擇度過怎樣的三天？」

一開始是被這本書溫暖可愛的插畫所吸引而翻閱，沒想到看了幾頁後就熱淚盈眶。

已經失去聽覺，在生活上就已經困難重重，沒想到連視力也即將被奪走。在知道自己即將失明的每一天，作者從不能接受到慢慢接受的心路歷程，也讓人感到心疼。

但是她沒有被打敗，而是重新站起來，用感恩以及珍惜的心列出 30 個待辦清單，打算在完全失明之前一一完成這些事情。

看完作者的故事之後，我覺得自己要更加珍惜所擁有的一切，也要更加認真地活在每個當下。因為其實，我已經很富足了！

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《即使如此這一天也不錯》裡面最印象深刻的內容

與失散的朋友重逢

最印象深刻的一段故事是「與失散的朋友重逢」這篇。

年紀小的時候與當時最好的朋友吵架，現在想想當時吵架的原因並不是什麼大不了的事情。但因為當時不知道該如何解決，就這樣漸行漸遠了。

故事中的作者在得知自己即將失明後，透過網路聯繫上這位多年未見的朋友，並決定在還健康的時候與她見面和解。她想趁自己還能清楚看見時，完成這件一直放在心底的事。

如果是我們，大概也會在這樣的情況下，才終於鼓起勇氣去聯絡吧！但當一切都還平順時，往往少了那股迫切感，總會想著「以後有的是機會」。

想到我自己，其實也有相似的心情。雖然在大學時並沒有和好友吵架，但因為我個性比較文靜，總是受到她的照顧。大學畢業後，我也曾多次想再找她見面聊天，只是一直到現在，寫下這篇文章的此刻，依然沒能鼓起勇氣。

要再去找許久不見的朋友，真的是一件意想不到的困難。會擔心久未見面會尷尬、害怕沒有話題，也覺得大家工作忙碌、地點遙遠、時間難約。其實，這些理由大多都能克服，最大的障礙或許只是我自己缺乏踏出那一步的勇氣。

希望看完這本書之後，我也能在某一天，主動邀請這位朋友一起吃飯。就先把這個願望，放進我的待辦清單裡吧！

《即使如此這一天也不錯》總心得

在現代社會，因為商業操作與資訊快速流通等因素，使人們總覺得自己永遠不夠。

在不斷追求當中，獲得的卻是更加空虛以及寂寞，逐漸地我們失去了自我，甚至不知道自己為何而追求。

煩躁、不安、憂鬱，各種負面情緒就會襲來，把我們傷得體無完膚。於是，我們渴望療癒，卻也可能在不知不覺間再次陷入過度消費與追逐的循環。

我認識一個人，便是在這樣的迷途中不斷尋求療癒。他從正規的心理諮詢，一路嘗試到塔羅、八字、藝術療癒等各類方法，最終卻依然感到空虛與無助。

「其實，我們已經很富足了。」卻從未有人告訴我們。因為這個社會所塑造的文化，從來不是這樣教我們的。

也許我們一直都在尋找那個「更好版本的自己」，卻忘了，眼前這個正在呼吸、感受、努力生活的我們，已經足夠好了。真正的富足，不在遠方，而在於看見當下的自己。

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