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《修練美好睡眠的5堂課》告訴你好睡的5種方法
2024 Mar 02 好書推薦 首頁
書封來自誠品線上 眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★☆☆☆☆(滿分五顆星) 簡評:出版的年份為2009年，雖然年代有些久，部分醫療方面的知識今日已不適用，但有些地方...
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日本製碳酸入浴劑好用嗎?KIYOU碳酸入浴劑開箱
2024 Feb 17 療癒體驗&開箱
用陽光的柑橘一掃開工的憂鬱！春天正是泡澡的好季節！ 不管是開工提不起勁，還是因為春天的濕氣讓身體很沉重。只要撥出一點時間來泡個澡，就能讓身體的疲勞消失。 既然要泡澡，就來一點不一樣...
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如何用芳香治癒家以及我們的身心?《芳療天后GINA用精油解決家的煩惱》閱讀心得
2024 Feb 03 好書推薦 芳香療癒（芳療）書籍
書封取自:博客來 眠羊推薦度:★★★★☆(滿分五顆星) 實用程度:★★★★☆(滿分五顆星) 簡評:以｢家｣為主題出發的各種精油配方推薦。很喜歡實際案例的故事解決篇章，可以看...
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為何總是睡不好?讓《睡眠科學》告訴你!附免費睡眠日誌
2024 Jan 28 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦 首頁
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★☆☆☆☆(滿分五顆星) 書本其他資訊:雜誌大小因此拿著看久手會痠。 簡評:是一本資訊豐厚的睡眠科學書，一邊閱讀會讓人想起童...
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要如何解決情緒勒索?讓專業心理師告訴你《情緒勒索》閱讀心得
2024 Jan 26 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
書封來自:博客來 眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★☆☆(滿分五顆星) 簡評:如果你是一位高敏感族群，或是心思細膩、受過傷，有憂鬱症等的朋友我建議一定要做好內心...
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bluehost解約沒注意的3件事情導致荷包大失血?
2024 Jan 20 心靈暢談
2023年的年底因為我的健康出現重大問題，所有的副業都停擺了，其中也包含了部落格。我還特別去bluehost官網上停止自動續約，也做好了1月1日到來就再也看不見我這個經營一年的部落格的覺悟，殊...
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