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第一愛用的日本製泡澡錠~溫泡濃郁碳酸入浴錠開箱!
2024 Mar 16 療癒體驗&開箱
在之前這篇介紹KIYOU碳酸入浴劑的文章中有提到過我有一個愛用的泡澡錠品牌，就是今天要介紹的這款－溫泡濃郁碳酸入浴錠。 以前都購買柑橘風味的泡澡錠，這次選了另一個香氣奢華檜木來開箱給大家...
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《修練美好睡眠的5堂課》告訴你好睡的5種方法
2024 Mar 02 好書推薦 首頁
書封來自誠品線上 眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★☆☆☆☆(滿分五顆星) 簡評:出版的年份為2009年，雖然年代有些久，部分醫療方面的知識今日已不適用，但有些地方...
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日本製碳酸入浴劑好用嗎?KIYOU碳酸入浴劑開箱
2024 Feb 17 療癒體驗&開箱
用陽光的柑橘一掃開工的憂鬱！春天正是泡澡的好季節！ 不管是開工提不起勁，還是因為春天的濕氣讓身體很沉重。只要撥出一點時間來泡個澡，就能讓身體的疲勞消失。 既然要泡澡，就來一點不一樣...
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如何用芳香治癒家以及我們的身心?《芳療天后GINA用精油解決家的煩惱》閱讀心得
2024 Feb 03 好書推薦 芳香療癒（芳療）書籍
書封取自:博客來 眠羊推薦度:★★★★☆(滿分五顆星) 實用程度:★★★★☆(滿分五顆星) 簡評:以｢家｣為主題出發的各種精油配方推薦。很喜歡實際案例的故事解決篇章，可以看...
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為何總是睡不好?讓《睡眠科學》告訴你!附免費睡眠日誌
2024 Jan 28 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦 首頁
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★☆☆☆☆(滿分五顆星) 書本其他資訊:雜誌大小因此拿著看久手會痠。 簡評:是一本資訊豐厚的睡眠科學書，一邊閱讀會讓人想起童...
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