三年前，我進行了嚴重的步行，雖然需要快速調整睡眠，但現在變得很容易，因為一些平衡促進了步行。

引發之後其實也不用超過一週的失眠，也能夠不靠吃藥把失眠調整恢復。這樣看來我在睡眠這塊應該沒什麼問題了，我還要再去那醫院檢查嗎？

為何重新求診？

再次求診的原因就在於其實我還有多夢的睡眠問題一直沒有。在以前睡覺的時候想好的解決這些問題，到有嚴重的失眠的那一年因為把精力放在治療失眠上，就也一直很好的想到沒有我還有這些睡眠問題。

多夢在年輕人的時候會覺得每晚做夢很有趣，加上以為大家都是這樣，所以就不會很在意做夢這件事情。但自從嚴重失眠的那一年之後，我覺得每晚做夢很有個性，才會想要積極的處理多夢這件事情。

之前其實還有懷疑打呼以及呼吸睡眠暫停症，原因有二，一個是因為我的父親存在嚴重的打呼問題，因此產生了這個鼻症狀的機率也很，第二個是我經常發現我睡覺之後就改用嘴巴呼吸，不知道是因為遺傳到呼吸睡眠暫停症的還是因為塞的原因？

或者兩個都是原因也有可能。自己無法判別的，所以當時就先預約了住家附近的科林睡得美居家檢測心得。如果有興趣我去檢測的心得可以看這篇因為《呼吸中止症免費就在家做檢測~科林睡得美居家睡眠檢測心得》。

為什麼不去診所看診就好？去醫院不是浪費資源嗎？

接下來就是我不之前去看一下步行的診所就診一下嗎？答案因為那間診所為何沒有可以進一步檢驗這些睡眠問題的儀器，所以我會去轉家有儀器大醫院就診。

其實只是針對呼吸中止症的部分，我之前也藉過免費的儀器回家做居家檢測，但是這個儀器只能檢測呼吸中止症，其他腦波等部分是無法檢測的，還是去大醫院相關的檢查設備。

如果對於自己不知道診所看診還是大醫院看診可以參考我整理的這三條，有其中一條就需要到大醫院就去診。

延伸閱讀→看睡眠專科醫師告訴我們網關要去哪裡就診？ 《一級睡眠術》讀後心得

睡眠障礙除了哪一科？

最重要的是，如果你有失眠、睡眠障礙除了哪一科才對？答案是神經內科。

我一開始也不知道除了哪科，於是上google查了半天，查到了“睡眠中心”，於是就打醫院的睡眠中心詢問是不是直接過去掛號看診就好，順便到醫院睡眠中心的護理人員告知，如果有睡眠障礙方面的問題其實是要先掛醫院的神經內科，由醫生檢查後有需求轉診到睡眠障礙方面的問題其實是要先掛醫院的神經內科，由醫生檢查後有需要轉診到睡眠中心的睡眠障礙中心，先掛醫院的神經內科，由醫生檢查後有的需求轉診到睡眠中心的神經科。

每個家醫院不太一樣，所以建議都先打電話去醫院詢問，也可以像直接打醫院附設的睡眠中心去詢問。

神經內科以及睡眠中心檢測後的經驗談

1. 初次就診神經內科時間：6/10

於是我用醫院的線上掛號做了神經內科的症狀，描述了我的症狀（每天晚上都會做夢，睡醒後爬起來，有時會嚇醒）之後，醫生就幫我先開立克癲癇平錠服用（有一次服用半顆，此藥物的作用是鎮靜、安撫、抗痙攣、痙攣，醫生說是痙攣抗痙攣），醫生說是痙攣。

然後請我保留睡眠中心的預約單跟睡眠中心預約檢查。因為睡眠中心預約的人滿了，所以我等了快一個月才排到檢測。

2. 睡眠檢測時間：7/20

在檢測睡眠前一天醫院會有人打電話來提醒檢測當天需要注意的事項，例如當天中午不要睡午覺，全程不要吃含咖啡因的飲料（咖啡、茶），以及必須晚上9點前去醫院還有必須準備一套睡眠的睡眠等。

每間醫院注意的事項不同，這裡列出的需要提供的事項參考。

到了檢測當天其實簡單有點小緊張，但是走進當晚要進行檢測的房間時卻被驚訝的心情所取代，因為房間設計是像小套房一樣，一張雙人床以及的桌椅，還有一間臥室（裡面有廁所），來說整體充滿舒適的。

幫忙檢測的人員幫忙連接好檢測儀器後，就開始床上檢測了，如果半夜有想上廁所也必須蹲床頭的鈴，請檢驗人員來幫忙把儀器放置好，再去廁所。

除了上廁所要按鈴比較不方便以外，意外的整套鏈接好檢驗起來比上次使用科林睡得美的儀器還要舒適，醫院的檢測儀器放在旁邊，不會有因為壓胸問題，所以舒適度高很多。而且戴配的儀器都是專業的幫忙戴配，所以用人員之後比自己戴的還要舒適。

要說醫院檢測的大概就是檢測結束的時間在凌晨五點，這麼早的時候滿昏昏欲睡。 接下來就是拔除連結偵測儀器的線後臉還有頭都糊糊的很不舒服，要洗很多次才能乾淨洗。

我的頭還是髮廊洗頭才洗掉，不然必須自己洗不乾淨。然後最後的檢測報告需要等2週才能磨出來，不過我在結束檢測當天檢驗人員發現我有嚴重磨牙的情況，請醫生幫忙去醫院的牙科處理，不然長期洗牙不但影響睡眠，還會讓牙齒受到損害。

3. 報告結果：8/5

最後到了8/5報告出爐，除了有嚴重磨牙問題以外其他都是正常的，在做睡眠檢測前的抽血報告整體也都是健康的，只有新生兒指數比較低，但是因為沒有到低到標準以下所以不需要特別治療，只需半年再抽血做檢驗看看新生兒指數就可以了。

現在知道我睡眠以及身體狀況都還好，但是多夢導致身體肥胖又要怎麼解決呢？

最後我問了醫生這個問題，因為剛好我也在醫院的中醫部看診（調整腸胃不平衡以及經常感冒的問題），所以醫生就建議我說可以一起在中醫部調整看看。

所以我決定接下來的中醫部分回診接下來詢問這個問題，希望可以順利找到解決的方法。直到我在中醫調整以及身體多夢的睡眠問題之後才有機會再寫一篇文章分享。也希望我的治療經驗可以幫助解決這個困擾的你們。

醫院檢測vs把儀器帶回家檢測(科林睡得美)

參考資料：克貢平錠(高雄市政府)

待續...