在3年前我嚴重的失眠，雖然那時候花了快一年調整好睡眠，但是現在變成很容易因為一些因素而又引發失眠。

引發之後其實也不會有超過一周的失眠，也能夠不靠吃藥把失眠調整恢復。這樣看起來我在睡眠這塊應該是沒什麼問題了，那為何我又會再度去醫院求診呢??

為何再度求診?

再度求診的原因就在於其實我還有多夢的睡眠問題一直沒有解決。在以前睡得好的時候就有這些問題，到有嚴重失眠的那一年因為完全把精力放在治療好失眠，就也一直沒有想到我還有這些睡眠問題。

多夢在年紀不大的時候會覺得每晚作夢很有趣，加上以為大家都是這樣，因此就不會很在意做夢這件事情。但是自從嚴重失眠的那一年過後，就覺得每晚作夢很疲憊，才會想要積極的處理多夢這件事情。

其實之前還有懷疑打呼以及呼吸睡眠中止症，原因有二，一個是因為我的父親就有嚴重的打呼問題，因此子女有此症狀的機率也很高，第二個是我經常發現我睡著之後就改用嘴巴呼吸，不知道是因為遺傳到呼吸睡眠中止症的關係還是因為鼻塞的緣故?

或是兩種都是原因也有可能。因為自己無法判別，所以當時就先預約了住家附近的科林睡得美去檢測。如果有興趣我去檢測的心得可以看這篇《呼吸中止症免費就可以在家做檢測~科林睡得美居家睡眠檢測使用心得》。

為何不去診所看診就好?去醫院不是浪費資源嗎??

再來就是為何我不去之前看失眠的診所就診就好?答案因為那間診所沒有可以進一步檢驗這些睡眠問題的儀器，所以我才會轉去家附近有儀器大醫院去就診。

其實只對於呼吸中止症的部分，我之前也有借免費的儀器回家做居家檢測，但是這個儀器只能檢測呼吸中止症，其他腦波等部分是無法檢測，還是要去大醫院才有相關的檢查設備。

如果對於自己不知道要去診所看診或是大醫院看診可以參考我整理的這三條，有任何其中一條就需要到大醫院就診。

延伸閱讀→看睡眠專科醫生告訴我們失眠要去哪裡就診?《一級睡眠術》讀後心得

失眠、睡眠障礙要看哪一科?

至於最重要的來了，如果你有失眠、睡眠障礙要看哪一科才對?答案是神經內科。

我一開始也不知道要看哪科，於是上google查了很久，查到了｢睡眠中心｣，於是就打去醫院的睡眠中心詢問是不是直接過去那邊掛號看診就好，沒想到醫院睡眠中心的護理人員告知，如果有睡眠障礙方面問題其實是要先掛醫院的神經內科，由醫生診治後有需求再轉診到睡眠中心做詳細的檢查治療。

不過每家醫院不太一樣，所以建議都先打電話去醫院詢問，也可以跟我一樣直接打醫院附屬的睡眠中心去詢問。

神經內科以及睡眠中心檢測後的經驗談

1. 初次就診神經內科時間:6/10

於是我使用醫院的線上掛號預約了神經內科的門診，描述了我的症狀(每晚都會做夢，睡醒之後爬不太起來，睡覺偶爾會被嚇醒)後，醫生就幫我先開立克癇平錠服用(一次服用半顆，此藥物作用為鎮靜、安眠、抗痙攣、抗癲癇，醫生說是肌肉鬆弛劑)。

然後請我拿著睡眠中心的預約單跟睡眠中心預約檢查。因為睡眠中心預約檢驗的人滿多，所以我等了快一個月多才排到檢測。

2. 睡眠檢測時間:7/20

睡眠檢測前一天醫院會有人打電話來提醒一些檢測當天需要注意的事項，像是當天中午不要睡午覺，整日不要攝取有咖啡因的飲品(咖啡、茶)，以及必須晚上9點前到醫院還有必須準備一套睡覺用的寬鬆的衣物等。

每間醫院需要注意的事情不同，這裡列出的事項僅供參考。

到了檢測當天其實有點小緊張，但是進到當晚要進行檢測的房間時卻被驚訝的心情所取代，因為房間設計是像小套房一樣，一張雙人床以及簡單的桌椅，還有一間浴室(內有廁所)，整體來說滿舒適的。

幫忙檢測的人員幫忙連接好檢測儀器後，就開始躺床檢測了，如果半夜有想上廁所也必須按壓床頭的鈴，請檢驗人員來幫你把儀器放置好，再去廁所。

除了上廁所要按鈴比較不方便以外，意外的整套儀器連結好檢驗起來比上次使用科林睡得美的儀器還要舒適，因為醫院的檢測儀器是放在旁邊，不會有壓胸問題，所以舒適度高很多。而且配戴儀器都是專業的人員幫忙配戴，所以用好之後比自己配戴的還要舒服。

要說醫院檢測的缺點大概就是檢測結束的時間在凌晨5點，這麼早的時候滿昏昏欲睡。再來就是拔除連結檢測儀器的線後臉還有頭都黏黏的很不舒服，要洗很多次才有辦法洗乾淨。

我的頭還是去髮廊洗頭才洗掉，不然自己洗都沒辦法洗乾淨。然後最後的檢測報告需要等2週才能出來，不過我在結束檢測當天檢驗人員就有跟我說我有嚴重磨牙的情形，必須請醫生幫忙轉到醫院的牙科去做處理，不然長期磨牙不僅影響睡眠，也會讓牙齒受損害。

3. 報告出來結果:8/5

最後到了8/5報告出爐，除了有嚴重磨牙問題以外其他是正常的，在做睡眠檢測前的抽血報告整體也都是健康的，只有甲狀腺指數比較低，但是因為沒有到低到標準以下所以不需要特別治療，只要半年再抽血做檢驗看看甲狀腺指數就可以了。

現在知道我睡眠以及身體都是ok的，但是多夢導致身體疲憊又要怎麼解決呢?

最後我詢問了醫生這個問題，因為剛好我也在那間醫院的中醫部看診(調整腸胃不適以及經常感冒問題)，所以醫生就建議我說可以一起在中醫部調整看看。

所以我決定下次中醫部回診再來詢問這個問題，希望可以順利找到解決的方法。至於我在中醫調整身體以及多夢的睡眠問題之後有機會再來寫另一篇文章分享。也希望我的治療經驗可以幫助到有這個困擾的你們。

醫院檢測vs把儀器帶回家檢測(科林睡得美)

參考資料:克癇平錠(高雄市政府)

to be continued...