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為什麼會失眠?我從什麼時候開始睡不好的?
2023 Jan 14 心靈暢談
IG:nia149139 我不是一開始就睡不好的體質 大家應該都知道一個家喻戶曉的人物，多啦A夢裡的主角—大雄。為何我會提到這號響噹噹的卡通腳色呢?因為在我有睡眠障礙以前，我就是跟...
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失眠怎麼辦?嚴重焦慮怎麼辦?最先該做的事情是什麼?談正規治療的重要性
2023 Jan 07 心靈暢談
IG:nia149139 面對疾病第一要做的正確事情 因為現今科學發達的關係，資訊變得唾手可及，但是你真能確定這些網路搜尋來的知識是正確的嗎? 最可怕的是正確的資訊中夾雜著謬...
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