《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》融合褚氏太極的特別中醫芳療書
2025 Feb 15 好書推薦 芳香療癒（芳療）書籍
- 眠羊推薦度:★★☆☆☆(滿分五顆星)
- 實用程度:★★☆☆☆(滿分五顆星)
- 書本其他資訊:一般書籍常見材質，厚薄度剛好，好拿取也好翻頁。
- 簡評:褚氏太極以及中醫的概念較為深難。精油無拉丁學名是個很大的缺點。
- 想購書點我→《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》(博客來)
《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》是本怎樣的書?
作者褚柏菁醫師本身為中醫碩士，曾擔任前衛生署彰化醫院中醫部主任，具有教育部部定講師資格，她對於中醫與現代精油結合之領域，有深切的臨床經驗。
而這本書籍為作者運用中醫陰陽概念，融合「褚氏太極」幫助我們選擇適合之精油。但我自己初次閱讀此書時覺得第一部份的中醫理論有些難以消化。
還有本書附上的原創精油化學圖—「褚氏太極的精油圖」在理解運用上也不是這麼順暢。
因此，這本書要對中醫有一定的概念再來閱讀會比較適合。如果是剛接觸芳療的新手我會比較推薦《中醫芳療百科》。
延伸閱讀→為何用薰衣草精油我還是睡不著?讓《中醫芳療百科》告訴你原因
或是如果覺得第一部分不好閱讀，也可以跳至第二部分開始閱讀。第二部分說明經脈和五臟的關係，會比第一部分好理解很多。
而且這裡有整理出五臟對應的精油們，簡明的表格讓人一目瞭然，可以看下圖我擷取自書中的一部份表格。
《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》優、缺點
簡單把優缺點整理如下表:
[wptb id=3885]為什麼沒有拉丁學名是最大的缺點呢?
我在上NAHA初階芳療班之前也不覺得拉丁學名很重要，上完之後就發現雖然兩款精油的中文以及英文名稱都一樣，但是只要拉丁學名不同就代表這兩個精油是不同的精油。
因為是不同的精油，裡面內含的化學成分也會有差異，也就是說功效會不太一樣。
延伸閱讀→學芳療看書就夠?還是要上課?愛裡時NAHA初階心得(內含福利筆記)
舉乳香這款精油來說明，如下:
[wptb id=3886]延伸閱讀→為何用薰衣草精油我還是睡不著?讓《中醫芳療百科》告訴你原因
本書的乳香沒有寫出是印度乳香或是索馬利亞乳香，一概都稱為【乳香】。
中文名字雖然都叫做【乳香】，英文的名稱也是【Frankincense】。但是隨產地不同，一個的拉丁學名為【Boswellia serrata 】；一個為【Boswellia carterii 】。
【Boswellia serrata 印度乳香】偏於鎮靜，也就是適合冥想時使用。
而【Boswellia carterii 索馬利亞乳香】是偏於活血化瘀，促傷口癒合，抗發炎等效用比印度乳香佳。
再舉例像是迷迭香有分桉油醇迷迭香、馬鞭草酮迷迭香。薰衣草有真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草......等。
光看就覺得眼花撩亂，這也是為何不要只看中文名字去選購精油，很容易買錯。
《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》心得總結
最後就是統整一下對這本書的感想，這本書撇除掉上面提到的缺點，其實還是有可看的地方，只是建議對於中醫理論以及芳療有一定認識再來閱讀此書會比較適合。
不然會越看越覺得艱難。就連我有芳療基礎以及對於中醫理論有大概認識的人都覺得困難了，還況是對這兩者不熟的新手。
新手還是建議可以先閱讀《日本銷售第一的芳香療法聖經》、《中醫芳療百科》等書之後再來考慮這本。
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