《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》融合褚氏太極的特別中醫芳療書

• 睡眠羊推薦度：★★☆☆☆（滿分五顆星）
• 實用程度：★★☆☆☆（滿分五顆星）
• 書本其他資訊：一般書籍常見材質，厚薄度恰到好處，好拿取也好翻頁。
• 簡評：褚氏太極以及中醫的概念較深，閱讀門檻較高；另外，書中精油沒有標示拉丁學名，是我認為比較可惜的地方。
• 想買書點我 →《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》（博客來）

《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》是本怎樣的書？

作者褚柏菁醫師本身為中醫碩士，曾擔任前衛生署彰化醫院中醫部主任，具有教育部定級講師資格，並長期研究中醫與現代精油結合的相關應用。

這本書運用中醫陰陽概念，融合「褚氏太極」來幫助讀者理解精油的選擇與配方思路。不過我自己第一次讀這本書時，覺得前面的中醫理論有些難以消化。

另外，書中附上的原創精油化學圖──「褚氏太極精油圖」，在理解與實際運用上也不是那麼容易。

因此，我會覺得這本書比較適合本身對中醫與芳療都有一定概念的讀者。如果是剛接觸芳療的新手，我會比較推薦先閱讀《中醫芳療百科》。

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如果覺得第一部分不好讀，也可以先跳到第二部分開始閱讀。第二部分說明經脈和五行的關係，我自己覺得會比第一部分好理解一些。

而且這裡有整理出五頁對應的精油品牌，搭配簡明的表格讓人一目了然，可以看下圖，我截取自書中的一份表格。

《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》優、缺點

簡單把優缺點整理如下：

項目	內容
優點	將中醫陰陽、經脈與芳療概念結合，提供不同於一般精油百科的閱讀角度。
優點	整理精油品牌與相關資料，部分表格查找起來相當方便。
缺點	褚氏太極與中醫理論較深，對芳療新手而言閱讀門檻較高。
缺點	書中精油未完整標示拉丁學名，選購與辨識精油時較不方便。

為什麼沒有拉丁學名是我認為比較大的缺點呢？

我在上NAHA初階芳療班之前，也不覺得拉丁學名很重要；上完之後才發現，雖然兩種精油的中文名稱甚至英文名稱可能相同，只要拉丁學名不同，就代表是不同的植物物種或種類，實際使用時不能只靠中文名稱判斷。

不同植物來源的精油，其化學成分與芳香特性可能有所差異，因此在選購與學習精油時，確認拉丁學名是很重要的基本功。

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舉乳香這款精油來說明，如下：

名稱	拉丁學名	原文文章中的說明
印度乳香	Boswellia serrata	書中相關內容將其與鎮靜、冥想等方向連結。
索馬利亞乳香	Boswellia carterii	書中相關內容將其與活血化瘀、傷口照護等方向連結。

書中的乳香沒有進一步寫出是印度乳香還是索馬利亞乳香，概略都稱為「乳香」。

中文名雖然都叫「乳香」，英文也可能都使用「Frankincense」，但不同植物來源會有不同的拉丁學名，例如 Boswellia serrata 與 Boswellia carterii。

這也是為什麼不要只看中文名稱去選購精油，很容易買錯。

再比如迷迭香有不同化學型，例如桉油醇型、馬鞭草酮型；薰衣草也有真正薰衣草、醒目薰衣草、穗花薰衣草等不同種類。

光看就覺得眼花撩亂，這也是我上完芳療課後，越來越覺得拉丁學名很重要的原因。

《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》心得總結

最後就是對這本書的感想。撇除上面提到的缺點，其實這本書還是有值得看的地方，只是我會建議對於中醫理論以及芳療都有一定認識的人閱讀，會比較適合。

否則很容易越看越覺得困難。就連我有芳療基礎以及對中醫理論有大概認識，都覺得閱讀門檻不低，更不用說對這兩者都不熟的新手。

新手還是建議先閱讀《日本銷售第一的芳香療法聖經》、《中醫芳療百科》等基礎書籍之後，再考慮這一本。

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閱讀提醒：本文主要分享《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》的內容與個人閱讀心得。書中涉及中醫、精油與健康相關的論述，本文不將其視為醫療建議；若有疾病或正在接受治療，仍應以合格醫療專業人員的診斷與治療為準。