你會打呼嗎?常常聽到有人被家人、枕邊人的打呼聲吵到睡不著，除了影響家人的睡眠以外，打呼嚴重的那個人也要小心『睡眠呼吸中止症』。

這個症狀會影響睡眠品質之外，還有可能會造成高血壓、心臟方面的疾病。所以如果你是打呼嚴重的人，建議做一下呼吸中止症的檢測會比較好!至於睡眠呼吸中止症為何會影響睡眠呢???

睡眠呼吸中止症(打呼)為何會影響睡眠?

睡眠呼吸中止症顧名思義就是在睡覺的時候會有呼吸中止現象，呼吸短暫的停止造成那段期間無法供氧，對於心臟就會造成負擔，也會讓血壓上升。

而通常有呼吸中止症的人睡眠容易中斷，進而導致睡眠不穩、睡眠品質下降。白天就會昏昏沉沉、無法集中精神，甚至頭暈頭痛的現象產生。所以如果常常被人家說睡覺打呼很大聲，然後有怎麼睡都睡不飽的情況，就有很大的機率是睡眠呼吸中止症!

而導致睡眠呼吸中止症會發生有幾種原因:

太嚴重的睡眠呼吸中止症也會有生命危險!想看看如果停止呼吸太久，心臟缺氧嚴重的話，很容易會造成慢性心血管疾病、中風、甚至猝死的危險。

所以千萬不要小看每晚打呼的狀況，有這個狀況就馬上去檢驗治療，在有問題發生之前治療絕對會比發生問題之後還要簡單很多!

不過要做檢測是否都一定要到大醫院呢?其實不然!因為現在｢科林睡得美｣就有提供免費的呼吸中止檢測服務，只要去門市預約就可以借儀器免費檢測一晚。

真的很方便!知道這個消息的我手刀就在網路上預約了這項服務。因為家族有長輩有打呼聲過大的情況，所以我也懷疑我有遺傳到睡眠呼吸中止症，於是在醫院的睡眠中心安排檢查之前就先來科林睡得美檢測看看。

科林睡得美免費居家睡眠檢測

我是網站預約，預約之後他們會有人以傳簡訊或是打電話的方式聯繫，如果沒有收到簡訊就要注意有沒有電話喔!我剛開始以為會傳簡訊所以後來又重複預約，後來接到電話才知道有的門市會用電話的方式通知。

到了預約的當天記得要帶上身分證，因為借儀器需要影印身分證的影本。

到了門市之後服務人員會先拿張簡單的表格讓我們填寫，然後解說要如何使用該儀器，基本上儀器都是當天使用完隔天歸還，但是因為我預約那天是週六，他們門市週日和週一休息，於是就延到週二再歸還就可以了。

然後使用上不用擔心忘記怎麼使用，因為會隨儀器附上一本說明書可以參考。而使用完歸還儀器之後報告需要等幾天才會出來。出來之後一樣會電話或是簡訊通知。

在使用的當天我嚴重的入睡困難，因為儀器配備在胸前，我習慣仰睡導致儀器壓到胸口會不舒服。

另外夾在手指的儀器也滿不舒服的，會一直想把手指上的儀器剝掉。所以滿可惜的，原本想說如果借儀器回家使用會比在醫院舒適，結果錯了。對於睡眠敏感的人來說只要有配戴檢測儀器不管是在醫院或是家裡都是一樣不舒服的。

所以如果是跟我一樣睡眠很敏感的，要借用儀器回家測量建議選隔天休假的時候檢測，以免跟我一樣影響到睡眠品質，隔天起來昏昏沉沉。或是乾脆就在大醫院做精密的睡眠檢測，除了檢測呼吸中止以外還可以測其他的睡眠問題，一次檢測才不用分開要不舒服好幾次。

但是如果是沒那麼敏感的人，這個服務真的很棒~因為可以不用跑醫院就能檢測自己有沒有睡眠呼吸中止症，時間上非常的彈性以外還可以節省一筆檢驗費，加上門市服務人員服務態度等都一級棒，檢測完之後如果你有睡眠呼吸中止症也不會強迫推銷，真的大推薦!

最後來講一下我的檢測結果，結果是很正常的，代表我沒有睡眠呼吸中止症，看到檢驗報告鬆了一口氣，只是這代表讓我睡眠品質不佳還有其他原因在，就只能等候去醫院睡眠中心做更進一步的檢測了。

問我會不會想再檢驗一次科林睡得美的睡眠呼吸中止檢測，我肯定會說”不”。

就如同上面提到的我過於敏感，裝上這些檢驗機器反而造成失眠。不過如果以客觀角度來評測科林睡得美的的這項服務，我會給五顆星。

從門市小姐的專業程度以及不會強迫推銷的態度，到在家就可以做檢測的方便性，還有整個檢測都是免費的，CP值可以說是非常的高。

如果跟我一樣懷疑有睡眠呼吸中止的朋友，都可以去科林睡得美去檢測看看!今天的使用心得就先到這裡，再來就是大醫院的睡眠中心檢驗了，希望這次可以順利找出讓我睡眠品質不佳的真正原因!

to be continued…