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《別對每件事都有反應》給我的三個啟發
2025 Nov 15 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
推薦度:★★★☆☆(滿分五顆星) 實用程度:★★★☆☆(滿分五顆星) 簡評:忙碌的時候翻一翻，或許會對卡住的人生有所幫助。 想購書點我→《別對每件事都有反應》博客來 ...
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從大腦到森林，四步驟找回療癒感《那天，還好我去了森林》讀後心得
2025 Nov 01 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
書封來源：高寶書版集團 推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:腦袋容易運轉停不下來，或是極需寧靜的人這本書所教的方法很值得一試。 想購書...
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《即使如此這一天也不錯》：一本讓人學會珍惜的療癒圖文書
2025 Oct 18 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:搭配溫暖的插圖，讀了會讓人熱淚盈眶的勵志作品。當覺得自己已經傷痕累累的時候，閱讀完就會發現，有人傷的比...
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《芳療師陪你聽情緒說》：一本用精油療癒情緒的溫柔指南
2025 Sep 20 好書推薦 首頁 芳香療癒（芳療）書籍
推薦度:★★★☆☆(滿分五顆星) 實用程度:★★★☆☆(滿分五顆星) 簡評:以＂情緒＂為主軸，再去延伸出對應該情緒的身體部位，以及適合的精油。 想購書點我→《芳療師陪你聽情...
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沒有靈感嗎?《誰偷走了我的靈感?》帶你突破創作瓶頸!
2025 Jun 21 好書推薦
推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:推薦給所有創作者！這本書不管你是哪種類型的創作者——YouTuber、作家或畫家——只要不斷地在創作，...
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我們為何執著？又該如何放下？《人生沒什麼不可放下》心得
2025 May 24 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:這是一本充滿智慧的書，很多時候我們認為修行得到深山廟中才能修行，殊不知日常就是最好的修行。從平凡的每天...
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