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多夢的原因居然是這個!中藥調理的經驗談
2024 Sep 14 心靈暢談
在去大醫院做完睡眠檢測之後，因為檢測結果都是健康的，所以睡眠科醫生(神經內科醫生)建議我去中醫調理身體看看。 結果沒想到我的多夢解答居然在中醫這裡解開了!?到底造成我夜夜多夢的原因到底是...
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智慧的森林智者帶給我的三個啟發《我可能錯了》閱讀心得
2024 Aug 31 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:平易近人文字加上穿插許多小故事，讓人讀起來更容易，也讓人對於作者所想傳達的內容更加深刻。絕對是值得...
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又一個失眠的原因出現—甲狀腺亢進是造成失眠的原因嗎?
2024 Aug 31 心靈暢談
在我去中醫調理的正不錯的時候，發生了一件事情讓我不得不先中斷中醫療程。這件事情會不會才是真正引發我失眠多夢的原因呢? 延伸閱讀→多夢的原因居然是這個!中藥調理的經驗談 又一...
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蝦皮一片15元的艾葉泡腳餅泡起來好不好用呢?
2024 Aug 03 療癒體驗&開箱
今天我找到的是在蝦皮上超便宜的艾草泡腳餅，一個30g只要15元，除了原始的艾葉泡腳餅之外還有其他各種的風味泡腳餅。 像是老薑艾餅、玫瑰花艾餅、薄荷艾餅......共有11種，選擇很多，而...
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為何用薰衣草精油我還是睡不著?讓《中醫芳療百科》告訴你原因
2024 Jul 20 好書推薦 芳香療癒（芳療）書籍
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 書本其他資訊:一般書籍常見材質，書很厚比較不好拿取，也不好翻頁。推薦購買電子書版本，更好查詢所需要的精油...
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