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要如何解決情緒勒索?讓專業心理師告訴你《情緒勒索》閱讀心得
2024 Jan 26 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦
書封來自:博客來 眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★☆☆(滿分五顆星) 簡評:如果你是一位高敏感族群，或是心思細膩、受過傷，有憂鬱症等的朋友我建議一定要做好內心...
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bluehost解約沒注意的3件事情導致荷包大失血?
2024 Jan 20 心靈暢談
2023年的年底因為我的健康出現重大問題，所有的副業都停擺了，其中也包含了部落格。我還特別去bluehost官網上停止自動續約，也做好了1月1日到來就再也看不見我這個經營一年的部落格的覺悟，殊...
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2024年新希望~來看看新手部落格經營一年的成績
2024 Jan 06 心靈暢談
不知不覺，經營這個部落格1年了。就在新的一年的第一篇文章來給大家看看我經營一年的成績!其實原本是不會有這篇文章的出現，大家可以期待一下我下篇文章說明為何我會繼續經營部落格+更新文章。 ...
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為什麼要睡覺?《科學月刊 [第639期]:搶救睡眠大作戰》讀後心得
2023 Dec 30 好書推薦
書封來自:博客來 眠羊推薦度:★★☆☆☆(滿分五顆星) 助眠程度:★★☆☆☆(滿分五顆星) 簡評:這期的科學月刊以睡眠為主題收錄了由多位學者發表的各種睡眠相關的科學文章，除了睡眠相關...
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什麼是高敏感?高敏感怎麼辦??我是從什麼時候知道我是高敏感族群?
2023 Dec 16 心靈暢談
IG:nia149139 如果你常被形容是「很敏感、纖細」，或是非常容易受到驚嚇，那就有可能是高敏感一族。 而身為高敏感一族並不是一件不正常的事情，因為這跟活潑外向等人格特質一樣，只是一種...
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為什麼我失眠好不了??治療失眠為什麼沒有效果??
2023 Dec 09 心靈暢談
IG:nia149139 ｢失眠是可以治療好的嗎?｣一旦失眠久了就會有這個疑慮，內心徬徨、無助，換了好幾位醫生、安眠藥一顆不夠變兩顆，兩顆不夠變四顆... 但是就是不見失眠解除，到底為何有...
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