部落格清單

blog 部落格

在去大醫院做完睡眠檢測之後，因為檢測結果沒有發現明顯異常，所以睡眠醫師（神經內科醫師）建議我可以嘗試到中醫調理身體看看。結果，我原本一直找不到答案的「多夢」，竟然在中醫這裡找到了一個不同的方向...

眠羊推薦度：★★★★★（滿分五顆星）實用程度：★★★★★（滿分五顆星）簡評：文字平易近人，又穿插許多小故事，讀起來很容易，也能更深刻地理解作者想傳達的人生智慧。是一本值得一看再看的好書。想...

在我去中醫調理、狀況正慢慢改善的時候，發生了一件事情，讓我必須先中斷中醫調理。這件事會不會才是真正引發我失眠、多夢的原因呢？延伸閱讀→多夢的原因居然是這個！中藥調理的經驗談又一個失眠的原因出現...

和諧粉彩是什麼? 和諧粉彩顧名思義是運用粉彩作畫。使用的粉彩材質為乾粉彩(通常會用櫻花牌)。而作畫方式主要用手指沾取從粉彩削下的粉末作畫。師資認證的創辦人為細谷典克先生，他於2002年成立JPH...

蝦皮一片只要15元的艾葉泡腳餅好用嗎？實際開箱薰衣草艾餅與紅花艾餅，分享泡腳水顏色、香氣、溶解速度、使用方式與實際泡腳心得，看看便宜的艾草泡腳餅到底值不值得買。

為什麼用了薰衣草精油，睡眠問題還是沒有改善？《中醫芳療百科》從中醫體質、歸經與精油化學成分的角度，帶我重新思考精油選擇。分享本書特色、蓮花圖，以及我閱讀後對「精油不一定人人適用」的心得。