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不休息=勤奮的假象《閒散的藝術與科學》反轉你對休息的看法
2024 Apr 13 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦 首頁
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★★★★★(滿分五顆星)看完你就會趕快跑去休息睡覺 簡評:透過腦神經科學告訴你，大腦在放空時反而會比思考、工作時運作得更多，這也是...
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ALIZ愛裡時晨光熹微特調精華油【深，養氣】試用心得(2024.4.12正式上架)
2024 Apr 05 心靈暢談 療癒體驗&開箱 芳香療癒（芳療）
今天要來介紹的是ALIZ愛裡時預計發售的新產品—晨光熹微特調精華油中的【深，養氣】特調精華油 很高興可以選中這次商品的試用，因為自從使用了ALIZ愛裡時的精油之後就一直很愛他們家的精油~...
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鼻塞怎麼辦?《改變人生的最強呼吸法!》教你通鼻秘招!
2024 Mar 30 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 好書推薦 首頁
眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★★★☆☆(滿分五顆星) 簡評:打破以往認為｢深呼吸｣對人體有好處的觀念，從頭教導我們如何去導正錯誤的呼吸方式，讓身體重回正確的呼...
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第一愛用的日本製泡澡錠~溫泡濃郁碳酸入浴錠開箱!
2024 Mar 16 療癒體驗&開箱
在之前這篇介紹KIYOU碳酸入浴劑的文章中有提到過我有一個愛用的泡澡錠品牌，就是今天要介紹的這款－溫泡濃郁碳酸入浴錠。 以前都購買柑橘風味的泡澡錠，這次選了另一個香氣奢華檜木來開箱給大家...
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《修練美好睡眠的5堂課》告訴你好睡的5種方法
2024 Mar 02 好書推薦 首頁
書封來自誠品線上 眠羊推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 助眠程度:★☆☆☆☆(滿分五顆星) 簡評:出版的年份為2009年，雖然年代有些久，部分醫療方面的知識今日已不適用，但有些地方...
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