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超划算1公斤泡澡粉好用嗎？泡起來居然有這個味道！？
2024 Nov 09 療癒體驗&開箱
有沒有看過這麼大包裝的泡澡粉？ 足足1公斤的超大包裝泡澡粉，泡起來居然有一股懷念的味道！？到底是什麼味道呢？有興趣可以先點下面的一分鐘短片看看，或是繼續往下看文章就知道囉！ 同樣風呂柚子風味...
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這一種簡單的方法就能療癒自我《心靈家書的療癒力量》讀後心得
2024 Oct 26 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
取自：BOOK☆WALKER台灣漫讀 睡眠羊推薦度：★★★☆☆（滿分五顆星） 實用程度：★★★☆☆（滿分五顆星） 書本其他資訊：書薄好拿，字體大小以及段落安排閱讀起來相當舒適。 簡評：這本書運用很...
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涼感泡澡粉泡起來真的會涼嗎??3款涼感泡澡粉涼爽大PK
2024 Oct 12 療癒體驗&開箱
號稱涼爽的泡澡粉到底泡起來會不會涼爽呢？實在太好奇就嘗試了唐吉軻德以及台隆手創館買的三款涼感泡澡粉，到底最後誰會勝出！？注意事項老人家、小孩、孕婦、有心血管疾病、心臟疾病、蕁麻疹或患有慢性病的朋友，泡...
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緩解60種疼痛的方法~專業藥師的《精油止痛聖經》閱讀心得
2024 Sep 28 芳香療癒（芳療）
《精油止痛聖經》閱讀心得，從專業藥師的芳療觀點認識疼痛舒緩、精油配方與生活保健。本篇整理書籍優缺點與實用閱讀筆記，也提醒部分配方濃度偏高及不同國家芳療規範的差異。
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一本不簡單的繪本《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》帶給你溫暖的勇氣
2024 Sep 21 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》讀後心得：查理・麥克西以溫柔的文字與手繪插畫，談勇氣、友情、愛與家的意義。一起看看這本療癒繪本為什麼能帶給人溫暖的力量。
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藝術療癒能讓人放鬆嗎？【剛剛好的自己】五感藝術療癒課後心得
2024 Sep 14 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓） 療癒體驗&開箱 芳香療癒（芳療）
藝術療癒能讓人放鬆嗎？分享參加「剛剛好的自己」五感藝術療癒課程的心得，體驗芳香、手作、正念與禪繞畫，看看藝術如何讓忙碌的生活慢慢找回平靜。
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