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對香藥草有興趣？《情緒修復藥草聖經》好書推薦
2025 Apr 12 芳香療癒（芳療）
《情緒修復藥草聖經》好書推薦與閱讀心得，分享書中藥草知識、情緒小測驗，以及泡澡劑、藥草茶、熱敷墊等配方內容，適合對香藥草與芳療有興趣的初學者參考。
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niksen是什麼？跟正念一樣嗎？《無所事事的哲學》閱讀心得
2025 Mar 29 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
niksen 是什麼？跟正念一樣嗎？分享《無所事事的哲學》閱讀心得，介紹荷蘭語 niksen 的意思、與正念的差異、niksen 的好處，以及如何開始練習放空與休息。
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如何使用精油對抗病毒？《抗病毒精油芳療指南》閱讀心得
2025 Mar 05 芳香療癒（芳療）
《抗病毒精油芳療指南》閱讀心得，介紹書中抗病毒精油、精油化學成分、兒科芳療與配方觀念，也整理本書優缺點與閱讀時需要注意的安全問題。
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不一樣的「芳療」書籍《芳療實踐學》帶你認識豐富的香藥草
2025 Mar 01 芳香療癒（芳療）
《芳療實踐學》不是單純介紹精油的芳療百科，而是帶你認識豐富的香草、藥草與香藥草植物，還收錄香草藥酒、居家清潔與防蟲香包等生活 DIY。分享這本不一樣的芳療書籍閱讀心得與優缺點。
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《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》融合褚氏太極的特別中醫芳療書
2025 Feb 15 芳香療癒（芳療）
《快速學會中醫芳療提升配方療癒效果》閱讀心得：這本特別的中醫芳療書融合中醫陰陽、經脈與「褚氏太極」概念，分享書籍特色、優缺點，以及我認為精油沒有標示拉丁學名的問題。
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想認識更多植物油嗎？《最新植物油效用指南》推薦給您！
2025 Feb 01 芳香療癒（芳療）
《最新植物油效用指南》閱讀心得，認識植物油的種類、脂肪酸與化學結構，也分享書中90種植物油、7種蠟與 DIY 配方，適合芳療與手工皂愛好者閱讀。
閱讀更多第 8 / 24 頁，共 139 筆