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教社大半年，三件事讓我快撐不住！
2025 Aug 23 心靈暢談 教學紀錄（教案分享）
離開辦公室當社大講師才半年，就被三件事搞到差點精神出走！而且最扯的是，它們居然跟錢一點關係都沒有？！到底是什麼樣的奇葩日常，讓我差點喊出「我要回去打卡」？ 第一大難題：遇到「超級...
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PTT熱議的精油品牌—阿夏真的好用嗎？
2025 Aug 09 療癒體驗&開箱
從剛接觸精油不久就一直聽到PTT的版上大家都會推薦＂阿夏精油＂，但是一直遲遲沒購入做開箱，今天終於要來開箱！到底他們家的精油是厲害哪裡呢？ 延伸閱讀→芳療新手首選品牌—芳療家~平...
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不斷被正念拯救~正念冥想帶給我的是什麼？
2025 Jul 26 心靈暢談 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
自從去年底被待了7年的公司遣散後，我就開啟了接案當講師的新工作... 因為工作性質與以前天差地遠，導致長達好幾個月的磨合期，也讓我壓力爆炸...這時候不斷拯救我的就是－正念！究竟，這段期...
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春暖花開、學習同行：中區長青學苑114上學期心得
2025 Jul 12 首頁 療癒課程 教學紀錄（教案分享）
教長輩其實有一些小訣竅，我常說要有三種心：耐心、細心、用心。其中，「耐心」尤其是最關鍵的。 此外，也要讓他們在學習中感到快樂，對每一次上課充滿期待。教學時不要讓他們有太大壓力，要...
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耕耘與收穫：甲安埔社大 114 年春季班作品暨心得彙整
2025 Jun 28 未分類
時間過得飛快，轉眼間我們在甲安埔社大開設的「和諧粉彩初級班」春季班也圓滿結束了。現在，就讓我們一起來欣賞這段時間從第一週到最後一週，同學們的精彩創作吧！ ...
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沒有靈感嗎?《誰偷走了我的靈感?》帶你突破創作瓶頸!
2025 Jun 21 好書推薦
推薦度:★★★★★(滿分五顆星) 實用程度:★★★★★(滿分五顆星) 簡評:推薦給所有創作者！這本書不管你是哪種類型的創作者——YouTuber、作家或畫家——只要不斷地在創作，...
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