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沒有靈感嗎?《誰偷走了我的靈感?》帶你突破創作瓶頸!
2025 Jun 21 心靈暢談
沒有靈感怎麼辦？分享《誰偷走了我的靈感？》閱讀心得，從自我懷疑、空白期到靈感來源，整理幫助創作者突破瓶頸的實用方法。
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我們為何執著？又該如何放下？《人生沒什麼不可放下》心得
2025 May 24 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
《人生沒什麼不可放下》閱讀心得，從金錢名利、過去與未來，到正念與內在平靜，分享我對「放下執著、活在當下」的體會。
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跟著貓禪師一起學禪：《解憂貓禪語》60句禪語帶你減壓好輕鬆！
2025 May 10 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
《解憂貓禪語》讀後心得：用60句禪語與可愛貓咪，帶你從「且緩緩」、「白雲自去來」到「前後際斷」，重新理解放鬆、正念與活在當下。
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niksen是什麼？跟正念一樣嗎？《無所事事的哲學》閱讀心得
2025 Mar 29 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
niksen 是什麼？跟正念一樣嗎？分享《無所事事的哲學》閱讀心得，介紹荷蘭語 niksen 的意思、與正念的差異、niksen 的好處，以及如何開始練習放空與休息。
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不推薦使用bluehost的三大原因！新手經營部落格必看！
2024 Dec 28 心靈暢談
不推薦使用 Bluehost 的三大原因：從客服服務、語言障礙到續約價格，分享我實際使用 Bluehost 三年的部落格經營經驗，也整理給新手挑選主機商時可以注意的重點。
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正念是什麼？《圖解7種不被情緒綁架的煩惱整理術》圖文帶你認識正念
2024 Nov 23 慢生活（正念冥想、呼吸練習、紓壓）
書封取自誠品線上 睡眠羊推薦度：★★★★★（滿分五顆星） 助眠程度：★★★☆☆（滿分五顆星） 簡評：專業的圖文讓我們讀起來更順，也更容易理解書籍想傳達的概念。這本書不厚，很快就可以讀完，非常推薦大...
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