面對疾病第一要做的正確事情
因為現今科學發達的關係，資訊變得唾手可及，但是你真能確定這些網路搜尋來的知識是正確的嗎?
最可怕的是正確的資訊中夾雜著謬誤，讓人難以分辨是真是假。在無法篩選哪些是正確資訊的情況下，其實寧願不要去攝取這些過多的資訊。
這也是為何當身體不適或是心靈層面出現問題時，第一件事情是去尋求正規的醫學治療。而不是不斷把問題丟到網路上尋求答案。
可能有人說我沒錢看病、沒錢去諮商才會尋求有無免費的方式可以治療好，我以前也有這個想法，覺得沒錢能不去看醫生就不去看醫生。但是後來碰壁了發現所謂的免費，其實是最昂貴的。
在不斷打圈圈試過這些免費的方式之後，所花的寶貴時間、精力是無法計算的，甚至會因為沒有尋求正規醫療管道而耽誤診療的黃金時間。
我身邊的例子
來舉個我身邊的例子，來告訴大家為何我會鼓勵第一件事情是要乖乖去看醫生。
我的家人因為甲狀腺亢進在黃金期間及時就醫得救。
那段期間正好是施打新冠第二劑疫苗前，由於我的那位家人那陣子常常感覺到心跳很快(家人幼年時心臟開過刀，所以原本懷疑是心臟又出現問題)，在打疫苗前我就勸那位家人與其一直上網找資料不如先去家附近的診所給醫生評估能不能打疫苗。
後來再醫生的測量下發現心跳真的過快，各方面評估懷疑是甲狀腺亢進後開立轉診單，轉到專門治療的診所驗看看是不是甲狀腺亢進。
後來驗出真的是甲狀腺亢進，但是在甲亢的診所看診了2~3次之後由於情況似乎沒有好轉，在一個也有甲亢的長輩建議下最後轉到大醫院治療，住院幾日之後病情才穩定下來。
因為家人的病況算是嚴重的，如果再拖下去，可能會有生命危險，而且在甲亢正在嚴重時，打疫苗下去也會產生很大的不良反應。真的好在有即時就醫，也感謝有遇到貴人，讓我們可以再發生危險前就趕快轉去大醫院做治療。
如果我們只是不斷上網找資料，或是沒有聽長輩的話轉至大醫院治療，那麼或許就會發生更嚴重的結果。所以為何有問題馬上找醫生，因為真的我們的健康是要好好鄭重去對待。人類是這麼脆弱，遇上健康方面問題我們真的只能尋求專業的治療。
這個例子除了告訴我們及時就醫診治的重要性以外，還有一點很重要的事情就是「如果有任何關於這個疾病的各種問題，都要問醫生，並且以醫生的答案為最正確的解答去遵守。」
因為甲亢有很多不能吃的東西，我們也有上網找到一張禁食清單，但是核對了一下跟醫生開出來的禁食清單不太一樣，於是就把不一樣的地方拿去詢問醫師。
醫生的回答是要以他開出來的清單為主，因為網路上流傳的各種清單通常來源不明，有多資訊其實都是錯誤的，所以如果有任何關於疾病上的問題，都要詢問過醫生並且以醫生開立的為標準。
總結
1. 健康出問題，第一件事情是先去尋求正規醫療管道。
2. 免費往往是最貴的。
3. 及時就醫把握黃金治療期間。
4. 網路上資訊多有謬誤，要以專業醫生的治療方式為主。
5. 不是不能使用網路搜尋資料，要正確搜尋，對找到的資訊抱持懷疑並且向專業人員求證。
一些網路流傳的輔助方法，其實不是都不能嘗試。而是在嘗試前都一定要先尋求正規的醫療後，詢問專業的醫生評估才能嘗試這些輔助方法。
像是很多失眠的會使用精油來輔助睡眠，但是其實蠶豆症、孕婦、甲亢患者都不能輕易使用精油，必須要經由醫生評估才能使用。還有一些教人家放鬆的呼吸方式，如果本身有氣喘呼吸方面問題也絕對不能自己輕易嘗試，必須在醫生的專業指導下進行才安全。
最後的最後，簡單一句就是，不舒服就乖乖看醫生吧!不要再請Google當你的醫生，身體健康很重要，心靈的健康也不能忽視。尋求專業的幫助才能讓我們好得更快!
to be continued…